幸福核城 | “瑜”悅身心，“伽”倍美麗
發(fā)布時(shí)間：2024-04-15 文章來(lái)源： 文圖提供：阿依夏木
“慢慢的呼吸
放松
手抬高”
這里是
四0四老年大學(xué)
新增課目形體瑜伽班的
授課現場(chǎng)
瑜伽班甫一推出
就受到了廣大老年朋友的熱烈歡迎
吸引了各園區老年人踴躍報名
伴隨著(zhù)舒緩的輕音樂(lè )
老師仔細講解著(zhù)瑜伽的基礎動(dòng)作
并進(jìn)行示范
在她的指導下
大家認真完成著(zhù)每一個(gè)動(dòng)作
大家慢慢調整姿勢
放松身心
在一張一弛
一呼一吸間
從日常生活中抽離出來(lái)
享受著(zhù)當下的平靜
四0四老年大學(xué)
始終把老年文化需求
作為老年工作的重點(diǎn)
不斷豐富老年人業(yè)余文化生活
為社區文化發(fā)展注入新的活力
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